カテゴリ:ケア・療法食等( 25 )


2013年 10月 21日

冬に向かっての免疫強化サプリ&ウチミルご飯

台風への心配が尽きない今日この頃。
ウチミル家の自称・災害対策係としては、
最近は、「台風」と聞くと、停電に備えてご飯を普段よりも多めに炊いて、おにぎりをにぎり、
ついでにウインナーや、タマゴ焼きなどを作って常備するのが常になりました・・・、非常食。
幸い、酷い被害も停電も、今のところは免れているので、朝ごはんになったりします。

でもって、多忙につき、とりあえず恒例・ウチミルご飯ネタのみ、とりあえず・・・。


☆そろそろ寒くなってきて、寒さが得意のわんSも絶好調。
  でも、免疫力の低下からくる体調不良は、冬は冬でやっぱり心配。
  そんな事を思っていたらば、良いもの発見♪
  「冬虫夏草・霊芝・舞茸をブレンド」 聞いただけでも効果がありそうな・・・(笑)
  キノコ類の免疫賦活作用を期待して・・・。

  他のハーブ類は、5日あげて2日休み のペースだけれども、これはご飯にキノコ類を使わなかった時、
  もしくは朝ごはんの時に・・・、と思案中。

☆オメガ3必須脂肪酸は、元気で長生きの素♪ (何かの学会の文献にもあった。)
  そんなワケで、サーモンオイルとフィッシュオイルは欠かせない定番。
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『お食事処か~さん』
 ・うずら祭り・・・うずら丸ごとミンチ、うずらの卵(鶏卵よりも栄養豊富らしい)、鶏ささみ少々
  CHIPSのスープ、紫蘇の葉、キウイ、サーモンオイル、アップルヴィネガー 他 
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 ・鶏胸肉、キャベツ&リンゴ(オリーブオイル&アップルヴィネガー)のサラダ、桜海老、
  Mr.Chang<巡>を肉汁でスープ状に。 他
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 わんSは元気です・・・♪
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by wendymilfy | 2013-10-21 00:37 | ケア・療法食等 | Comments(4)
2013年 04月 27日

がんばれ、乳酸菌♪

まずは、ここ最近の出来事から・・・(汗)

ウっち、相変わらずワシワシ♪モリモリ♪ 美味しくご飯を頂いております♪
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歯のケアも、内臓の為には大切。乳酸菌も良いらしい。
なので、久しぶりに買ってみたのが、コレ。
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「コレで、ミガミガ・・・♪ されるんですよ。」
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口内のケア、しっかり頑張らないとね。。。
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by wendymilfy | 2013-04-27 22:34 | ケア・療法食等 | Comments(0)
2013年 03月 17日

一週間、あれこれ。

春めいて参りました。花粉も絶好調〜のようで・・・。
オットは今年は辛そうです。
ワタシは、ここ10年近くは然程酷くも無く、風が強い日はソレ用サングラスぐらい(コンタクトなので)で、
マスクも無しに無防備で歩いています(笑)。
やっぱりね、氣ぃよ、氣ぃ! 「今年もならない!」って決めたもん。
アレほど酷かった「猫アレルギー」も、タバサを迎えた次の日から克服したし・・・(笑)
でも、油断は出来ない・・・。


さて、今週も大忙しでした。
月・火・木・金はフルで仕事。 水曜日は実家へ。
父は、ワタシとの「お外ランチ」を楽しみにしているのです。

帰りがけに、今週でいよいよ閉店のキチドク!さんで、わんSのおみやを買う為に、南青山で途中下車。
暫く、デリも食べられないね。寂しい・・・。
わんSと一緒の時とは違い、気がつけば昔の様に少し高いヒールでいつもの倍の速さでダッダッ!と急ぎ足。
昔と違うのは、2日位後に筋肉痛・・・。ナニか問題でも?!(笑)  痛いよ、足の裏も・・・(笑)

わんSやお友達との想い出を、沢山作ってくれた南青山のキチドク!さん。
本当にありがとうございました。
そして、きっと更にパワーアップ!しているに違いない、新しいキチドク!さんが、今から楽しみです♪


そして、今週も ちまちまと・・・。

 ・わんSの薬を忘れないように。
  ウっちは朝晩・毎日、ミルちは10日に1回 の服用。
  具合が悪い時はまず忘れる事がないけれど、調子が良い時はつい忘れがちになりそうなので、
  ウっちは一週間分、ミルちは一か月分の分量を予めテーブルのキャニスターに常備。
  これなら忘れまい・・・(多分)    
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 ・フードは間違えられません。 
  今迄は同じフードだったけれど、これからはそれぞれ別の朝用フード。
  上手く剥がせたラベルを再利用したり、気に入ったのを買ってみたりして、名前を書いておかないとね〜
  それそれ冷蔵保存。
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 ・・・以上2点は、「どれだけ自分が信用できないか?!対策」。


 ・金曜日から頼んでおいたお届けモノが続々・・・。

  とにかく「水分」だな。と思うので、、、

  水素水はウっちのみ。
  今のところ、1日1本。時に2本。ほぼきっちり一か月分。
  その内、「あ〜、あと○本、○袋・・・」 日頃の必需品のコレって結構ストレス・・・。(笑)
  だから、今回は60本。常にプラス一ヶ月分のストック。
  ヒト用も7本おまけに付いてきた・・・♪

  酵素水は家族みんなで。
  だもんで、直ぐに「アレっ? もぉないの?!」  
  なので、これも多めに・・・。 さぁ、どんっ!と飲むが良い!(笑)
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 ・水分を摂った分、シッコの回数も増えたのでペットシーツも多めにストック。
  量や色もチェック。 


 ・ストック(非常用とは別に)と言えば、栄養補助食品。
  ウっちにはあまりあげられなくなっちゃったものもあるけれど、10種類以上を物によっては3~4袋。
  これも、そろそろ頼まないとかな・・・。 
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 ・サプリやハーブも。
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 ・オヤツも制限あり~のウっち。これならいいかな?
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 ・・・これはお試しで買ってみた「竹布」 自然のものって良いよね。
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 ・ウっちのご飯をまとめて作った時の為の容器。
  胃腸炎のこともあり、一時体重が落ちたけれど、キチドク!さんの療法食や処方フードで戻った感じ♪
  そろそろ真剣に作り始めないといけないと感じる今日この頃・・・。
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 時間が無いのを言い訳にしたくはないので、1日10分~15分でも教えてもらったものや、
 自分なりの資料も整理。
 ヒト用の本も読んで、こんな感じ位は分かったけれど、犬に必要な栄養はまた別な気がする。
 自分なりに納得しないと動けないこの性格、ウっちもワタシによく似てる・・・(笑)。


☆朝のご飯
  フード、酵素水、コラーゲン、大麦の若葉少々、ヨーグルト
  ウっちは規定量を若干減らして、その分トッピング。
  乳酸菌も良いらしいので、それらを含むPROBIO-CA や、味を楽しめる為にも LIVING ENERGYなど。
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☆夜のご飯
  キチドク!さんのデリのスープ&ご飯&チキチキ少々。卵と野菜だったのでウっちにもOK♪
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  こちらはミルちのキチドク!さんのデリ。2日に分けて今日は2種類。
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 『お食事処か~さん』 は、いわしを圧力鍋でぷしゅ~!したもの。
 他、インゲン豆&舞茸他のお粥、小豆、POPGUN(はと麦ロースト) など。

  ↓ これは、ミルちの。
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 こんなチマチマな覚書な内容で申し訳ないので、 
 今日の夕暮れ散歩の一枚を・・・♪
 大好きな雪柳が咲く季節。 今年も一緒に見られたね♪
 
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 今日も恙無く一日を過ごせた事に、感謝です♪
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by wendymilfy | 2013-03-17 00:20 | ケア・療法食等 | Comments(2)
2013年 03月 10日

ウっちの腎不全を機に・・・。

相変わらずバタバタです・・・(笑) ワタシが・・・(笑) いえ、元気にバタバタ・・・。

温かい日が続くウチミル地方ですが、花粉だとか、黄砂だとか、PM2.5だとか?
とにかく強風と共に、色々と舞っているようで・・・。
こんな週末は、ひきこもり・・・(笑)

とにかく、ウっちもミルちも体調は変わらず良いので、ここで変なモノを体内に吸収させたくない。

もう4、5年も前になるけれど、
ミルちが脳炎になった翌年の春、せっかくステロイドの量も減ってきていたのに、数ヶ月振りの発熱。
黄砂が原因か?説も・・・。
根拠が無いので何とも言い難いのだけれど、とにかく悪いモノは体内に極力入れたくないこの季節です。
・・・とは言え、「不治の病、余命数ヶ月から一年」言われたミルちも、
あれから、もうすぐ倍の年月を元気に生きて過ごしている。凄いよ、ミーちゃん。


と、いうワケで、、、
ウっちの腎臓のコトもあるので、食生活見直し習慣、もとい、週間。

今迄も、わんSの食材は、取り寄せるモノも可能な限り気をつけてはきたつもりだけれど、ココは心機一転。
ちょっと変えてみるのも良いかもしれない。

ここ数年取り寄せていた有機野菜だけの宅配もお休みし、
以前も使っていた、安全食品全般を扱っている宅配に切り替えることにしました。
正直、手に取って色々物色(笑)しながらの買い物が好きだけれど、
買い物に行かれない時は、何かと便利♪ そこは臨機応変に。


ゆっくり食材も選べるので、
忙しい毎日の中で、「今夜、晩ごはんナニにしよう?」というストレス(笑)からも開放されるし、
肉や野菜も、急遽買い足す仕事場の近くの某スーパーのものよりは良さそうだ。

今迄以上に添加物や農薬には気をつけたい。
これは、私達の健康の為でもあるんだよね。

療法食のドライフードの食品成分等を見ても、確かに制限するべきものは制限されていて、
センセイが「できれば、これで!」 というのも分かるけれど、
どうしても、「コレ、ご飯ぢゃないよね・・・。」と思ってしまうのだ。

「確かに同じものを毎日食べ続けるよりも、消化器官には手作りも良いんですけどね。」とも言われたし・・・。
・・・どっちなの?! センセイ・・・(笑)



まだまだ、自分のご飯作りスタイルが固まるまでは時間がかかりそうだけれど、
試行錯誤しながら、楽しみつつ頑張ってます♪


変えると言えば、キッチンもごそごそプチ改造。
とにかくストレス・フリーを目標に・・・。

例えば古いピクニック用のバスケット。もうずっと棚の上に鎮座していた。
衛生面から考えても、使用後の汚れた陶器の事等、我が家にはもう不要。
だから、リメイクして物入れに。
防災上、重いものは棚の上には置きたくなかったので、一石二鳥♪
なかなかスッキリとした空間になってご機嫌♪
そんな小さな「ニヤリ・・・♪」が楽しい週末。

ナンだか、ご飯事のネタばかり・・・(笑)
少し陽気も落ち着いたら、ぱぁ・・・っ♪ っと、どっかに行きたいよね。


取り急ぎ、元気報告まで・・・♪
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by wendymilfy | 2013-03-10 23:18 | ケア・療法食等 | Comments(2)
2013年 03月 04日

一息ついて、キチドク!さん♪

お久しぶりです・・・(汗!)
いえ、ウっちはお変わりございません。むしろ、元気過ぎ・・・(笑)
今冬、イマイチだった毛吹きまで何となく良くなっちゃったりして・・・。今頃っ?!

弱っているのはワタシのお脳・・・。
ついでに、この先自分がストレスを感じないようにと、家の中の整理や食品収納場所のプチ改造。
心身共に結構お疲れ&仕事も行かなくちゃ〜

とにかく、ここ2週間ばかり、アタマに浮かぶのは「腎」と「臓」の二文字。
そして、「タンパク質」とか「リン」とか「カリウム」とか・・・とか。

夜は手作り!と決めたは良いけれど、今迄とは大違い。
タンパク質やリンの量に囚われ、食材を計ると 「へっ?!こんなに少ないの?!」
もぉ、他の食材すらナニをあげたら良いのか分からなくなってくる。
アタマ、まっしろ・・・。
キッチンで立ちすくむ。「ノイローゼだなノイローゼ。うん」。と、思ってみたり。きゃ〜っ!

それでもナンとか作り、あげてはいるものの、量が少なく思えてくる。
作ったご飯が、「こんなんで良いの・・・?」の塊に見えてくる。
ワタシのそんな不安の塊をあげても身体に良い訳が無い。

ミルちのご飯にも影響を及ぼしかねない。

「アタシ・・・、このままじゃ、ウっち 殺しちゃう・・・。」 本気でそう思った。

こんな時は、キチドク!さんだ。
泣きついた。
とりあえず、トライアルで一週間、療法食をお願いすることにしました。

その間に勉強する時間も取れる・・・はず。(笑)

こんなモノも買ってみた。
 ・0.5gから計れて、カロリーも出してくれる優れもの の デジタル計量器
  (スプーンにしようかと思ったのだけれど、イマイチ正確性に欠けるらしい。)
 ・小さめの保蔵容器
 ・掌サイズのまな板(果物など、少量のモノを切る時用)
  ちなみに、中サイズの正方形のまな板は、長いものは2枚繋げたり、単品でも使えるのでお気に入り♪
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 多分、作っていく内に、時間短縮の為に便利なグッズは増えていくと思われる・・・(笑)

 ・お勉強用資料
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そして、今日はそんな鬱々をした日々を一掃してくれる楽しい時間を過ごすコトができました♪

ロモビ~家の皆さん&ヌゥマミーさん&ヌゥちゃん と 「キチドク!」さんでランチです。
今回は、ロコ・モコ嬢、ビ~ちゃんはお留守番。あら、寂しい・・・。
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看板娘のバビンカ嬢も、ゆきさんと一緒に♪
久しぶりに会えたね~。手ぇなんか出してくれちゃったりして、可愛かった~♪
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ヒトは、ランチを頂きながら、いつもの如く話しに華♪
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わんSは、ヤコちゃんにいつもの如く美味しいものを頂く♪
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「もぉ、ないですか・・・?」 ミーちゃん、食べ物は食べたら無くなる という事を覚えようね?(笑)
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今日はお雛様♪ 女の子の日だから、記念撮影♪
なんだか、わちゃわちゃ・・・(笑)


ちょっぴり焦り、しょぼくれていた気分が続いていたのだけれど、見事復活!
皆さん、本当にありがとうございました!
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☆これが、ウっちの腎臓用療法食。
  オーナーのゆきさんが、今のウっちの状態を考え、カロリーや栄養素等、
  それはもぉ緻密に計算して作ってくれました。
  食材一つにしても、もぉ、素人じゃ絶対に無理〜と思うものも・・・。 
  何より、ウっちのコトを考えて作ってくれた気持ちが嬉しいです。
  これも、愛情たっぷりのご飯・・・♪

  <朝・晩 一週間分>
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☆新製品の酵素水
  ヒトも勿論OK! 我が家は、わんSには朝のフードにかけてあげます。
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 ・・・ミルちも今日は、ご機嫌デリ♪ 最近プチ太り気味なので(笑) 半分づつ。
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 ・・・これがウっちの ご機嫌療法ご飯♪
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 ・・・お雛様のご機嫌デザート♪ ウっちもちょっと食べたよ♪
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☆療法食、ウっちの喰い付き度は・・・?
  
 まず、一口目 がっつり・・・!
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 変わらず、食べる、食べる。
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 皿まで、舐める・・・。
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 はい、完食っ♪
 「ありっ? もぉ おしまい?おいしかったのにー。」 
  ・・・量もたっぷり。やっと、まともなご飯が食べられた感溢れるウっちなのでした(笑)
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 ・・・ゆきさん、やこちゃん、本当にありがとうございました!



 ウっちのバースディにも沢山の嬉しいお祝いのお言葉を頂き、本当にありがとうございました。
 
 皆さんの温かいお気持ちに支えられて、ウチミル家はこれからも明るく過ごしていけそうです。ブイっ♪
 
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by wendymilfy | 2013-03-04 00:04 | ケア・療法食等 | Comments(10)