可愛くてナンボ!

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カテゴリ:日常&ごはん( 154 )


2015年 04月 06日

週末、お花見キッチン(再)

我が家のPCの不具合か?エキサイトさんなのか? アップできておりませんでした、ごめんなさい。
コワいので、サクっとごはんネタだけ・・・(笑)


忙しかった平日も終わり、のんびり週末。
我が家のキッチンの窓から見える桜並木を愛でながら、ごはん作りもオツなもの♪
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オーガニック&減薬の野菜やフルーツも届いたり、調達したり・・・。
欲しい野菜やフルーツが、全てオーガニックや減薬とはいかない時もあるけれど、
ウっちやミルちの腎臓や肝臓の事を考慮すると、益々気になる今日この頃。
食材やおやつは特に、自分が信用できるお店で・・・。ちょっとだけ頑固です(笑)

春キャベツ万歳♪ 今日はロールキャベツだよ。画像に入ってないけどね・・・(汗) トマトも・・・。
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『お食事処か~さん』
 ・馬肉、キチドク!さんのデリの「鶏とくずきりのスープ野菜もたっぷり」、納豆、パセリ
  いいブロッコリーが見あたらないのでブロッコリースプラウトをポサっと。
  スープはこれまたキチドク!さんのPRASAD<プラサード>すばらし味の澄ましスープ
  その他、フィッシュオイル、いつものふりかけ類、サプリ各種&ハーブ各種&漢方薬
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 ・豚肉(しゃぶしゃぶ用)のパイナップル和え。このパイナップル、芯まで甘い♪お気に入りの品種。
  春キャベツ(生)&黒酢&ココナッツオイル、
  舞茸&キャベツ&セロリ&ニンジンのスープ煮(キャベツがダブったのは、スープ煮が昨日の残りだから(笑) 
  POPGUN(ハトムギロースト)、他上記と同じ
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 ウっちのパタパタさんも今の所、息を潜めている感じ。
 投薬と合わせて、抗痙攣作用があるセロリのスープも続行中。

 ちゃんと、アップできるかな?ドキドキ・・・。

 ちなみに、、、WarmHeartCompany(W.H.C)さんのベッドのサイトにウっち発見♪ 
 ああ、なんて可愛い♪ サイズもオーダーで作ってもらえます(今はどうかな?)
 我が家もミルちサイズ(ほぼLサイズ)で愛用中♪ ワタシもたまに借ります・・・(笑)
 本日のバカ親発言。
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by wendymilfy | 2015-04-06 18:31 | 日常&ごはん | Comments(2)
2015年 03月 26日

今週のウチミルご飯。

暑さ、寒さを乗り越えた桜たち。
うっすらピンクに染まった蕾が、今にもポンっ♪とはじけそうだったり、
「いちば~ん♪」とばかりに競うように、ちらほら開き始めたり、、、桜の季節到来♪のウチミル地方です。
この季節が一番好き♪と毎年思ふ。


で、とりあえずわんSのご飯の覚書。
今週、キチドク!さんから届いたお助け食材。冷凍庫、パンパンです・・・(笑)

毎度、お急がし日のご飯には「お助けデリ&食材」の出番です。

 ・うずら丸ごとミンチに、ウマウマ・パーフェクト。
  ナマコと馬アキレスの煮込みに、キュウリ&ニンジン&キュウリ&キノコ汁を加えてスープ。
  大好きなパンパン♪を添えて・・・ 腎臓にも良いとされるナマコはウっちにも♪
  ほかPOPGUN(ハトムギロースト)、B&Bイースト、ピヨカル(Ca)、ProbioCA、黒酢、フィッシュオイル
  ※サプリ各種&ハーブ各種&漢方薬 食べる前に温かいスギナ茶をぶっかけ~!はお約束。
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 ・デリは「ビーフステーキ&コールスロー」、なまずの煮込み、濃厚チキンのスープ、
  ブロッコリースプラウト、ほか
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 今日は比較的時間があったので、
 ・サーモングリル&キャベツ&ブロッコリースプラウトのパスタ、鶏胸肉の舞茸煮(スープも一緒に)
  Mr.Chang<巡>(朝の分が少し余ったので)、鮫軟骨パウダー などなど
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 ウっちにも少しずつトッピング♪ 最近は療法フードがお気に入りらしい・・・(笑)

 昔からあげているコラーゲン&コンドロイチン・グルコサミン加え、ヒアルロン酸のサプリ、
 鮫軟骨が利いたのか、ミルちの脚も少しずつ安定してきているようです。
 筋肉も少しづつ戻ってきた感じ♪
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by wendymilfy | 2015-03-26 23:30 | 日常&ごはん | Comments(4)
2015年 03月 22日

春の準備。

ナンテコト無い春めいた日の午後です。
まだまだ寒い日もあるけれど、そろそろわんSの服も春物準備。
頂き物なども含め、わん服はおよそ100着に近いかもしんない・・・
いつの間に?! ・・・コワっ(怖)!!
犬に洋服は不要!と思っていた日々は遠く過ぎ去っていったのでした・・・(笑)

とりあえず、ボチボチ・・・。
ウっちは最近洋服を着る時が嫌らしく、あまり着せないので殆どがミルちの。

ヒトにも春夏秋冬の服があるように、おうち服、お散歩服、アウトドア服など、春物準備です。
色合いや素材もやっぱり、春♪ コレ大事(笑)
多いのは、普段着やおしゃれ着はW.H.Cさん、TAILESさん、アウトドアはやっぱりALPHAICONさん。
DOGDEPTさんもよくお世話になったなぁ。
W.H.Cさんのカタログ(表表紙にもなった♪)や、ファッション・ショーのモデルさんの時に、
オットは特注で作ってもらった柄、型違いのフリースパーカー(わんsと全くお揃いにする勇気は無し(笑)で登場(笑)
(ちなみに、それぞれオーダーで作ってもらったヒト用のパーカーは、今でも夫婦揃ってお気に入り。)
ALPHAICONさんでも、ファッション・ショーのモデルさんもさせてもらったり、
ミルちはDEPTさんのゴールデン・フェアで、ちゃんと「み~」っていうネームカードをぶらさげて、
1日スタッフさんをさせてもらった事もあったね。オファー殺到、INニコタマ限定(笑)→バカ親発言その1
だって、ふたりとも可愛いんだから仕方ない♪ →バカ親発言その2 、、、適当にスルー希望。

たかが犬服と思う無かれ、一着一着にそれぞれの想い出が詰まっている&詰め込み中の
大切なわん服なのです。

 ・おうち着&お散歩着
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 ・ちょっと寒い日はコレ、ドッグジャージ。虫除けにもなるので重宝。
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 ・濡らせばサマクリにもなる、オールマイティな一着。
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 ・・・まだまだこれからだな。ヒトの衣替えよりも手間がかかりそうな予感(汗)
   と、いうか、、、今日のワタシはヒマなんだな、きっと・・・。(笑)
 

 『お食事処か~さん』 写真を撮るのがめんど~だったので(笑)コレだけ。
 ・鶏レバーのセロリスープ浸し&イワシのハーブ煮、野菜&キノコスープ 他いろいろ。
  サプリ各種&ハーブ各種&漢方薬
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 いつものお散歩コースにある「ウっちゃんのゆきやなぎ」も、満開を迎えました♪
 桜の開花もそろそろかな? 今年もお花見散歩しようね♪
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by wendymilfy | 2015-03-22 15:59 | 日常&ごはん | Comments(2)
2015年 03月 11日

バスルームよりタバサをこめて♪

あの震災から4年が経ちました。
多くの事を考えさせられ、とても一言では言い表せない出来事でした。
ただひとつ言える事、我が家は4年経った今も、こうして恙無く暮らす事が出来ています。
それだけで、本当に感謝です。


そして、こんな何気ない光景が繰り広げられているウチミル家。

 おタバの局さま、IN おふろば。
 ナニかしてやろう、と目論む後頭部。
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 出窓に、ヒラリ♪
 ああっ!ナニか落とすかもっ!と慌てる飼い主、故にブレぶれ・・・(笑)
 心配よそに、探検中。 
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 ナニもオモシロいことは無いと分ったらしく、お風呂場の水溜りを「ざ~りザリ♪」と舐める・・・。
 その姿はやっぱり、猫又・・・(笑) 出たなぁー、妖怪おタバ!
 おシッポはまだ(?)分かれていないけれど、来月19歳とは思えない程、ヒラリと身は軽い♪
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 今日も元気に家の中を闊歩する、おタバの局さま。
 皆さんに「妖怪長生きの念 もとい、ご長寿パワー」を送ります(笑)


 『お食事処か~さん』
 ・使いかけのオーガニック野菜。鮮度を長く保たせる為にはこの方法で冷蔵庫に。
  ステンレスの熱効率の成せる業らしい。(本に書いてあった)
  一気に洗って保存しておけば、手間も省けて一石二鳥。
  小松菜、金美にんじん・・・、ザルから余分な水分が落ちて確かにシャッキリ♪ 気に入ってます。
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  ・馬肉のパイナップル漬け、豆腐&卵&小松菜&ニンジンのキノコ汁煮
   POPGUN(ハト麦ロースト)、LIVINGENERGY ほか。
   ピヨカル(Ca)、B&Bイースト、醗酵クラスカ(米ぬか)、黒酢&フィッシュオイル
   サプリ各種&漢方薬&ハーブ各種 
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  ちなみに、オイルは、お肉の時は魚系、魚の時はビタミンEを多く含むナッツ系が多いウチミルご飯。
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by wendymilfy | 2015-03-11 20:18 | 日常&ごはん | Comments(2)
2015年 03月 08日

雨の週末、ウチミルキッチン。

恐る恐るの更新です。ナンだったのかしら・・・?(汗)

とりあえず、気を取り直して週末のウチミル・キッチン。
 ・真鯛のアラスープ(圧力鍋でプシュー)
 ・小豆カボチャ
 ・セロリスープ
 ・鶏レバー煮(セロリスープに漬けたまま保存)
 などを、多めに作り冷凍保存。

 定番キノコ汁は、シロマイタケ&キクラゲ&サンゴヤマブシタケ
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 脚の具合が悪くなってから、ベッドに上がるコトが出来なかったミルちですが、
 ついに今朝、ベッドに上がってきて、「おきてくださ~い、あさですよぉ~!」 と、
 ワタシの顔をフンづけながら、横のオットの顔を優しくペロペロ♪
 不愉快なような、嬉しいような、、、(笑)朝の儀式復活。 
 少しづづ回復しているようです♪ すごいね、ミーちゃん。

 そんなミルちは今日もキッチン・スマイル♪
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 食べ物の傍にいられれば、シアワセ・・・♪
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『お食事処か~さん』
 ・鶏胸肉&なまずがメイン。その他諸々
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by wendymilfy | 2015-03-08 23:40 | 日常&ごはん | Comments(0)
2015年 03月 01日

コロロン!ウっち&最近のウチミルご飯。

またもやご無沙汰です・・・(笑)
皆さんに「16歳おめでとう♪」のお言葉を頂き、ウっちもお陰様で変わりなく過ごしています。
ありがとうございました♪

変わりないんだけど、、、
そのウっち、先週早々家の階段から、「ツトトトト・・・っ!コロロン!」と、転げ落ち、
肝を冷やした飼い主です。(大汗)
サークルを掃除していてフリーになっていたワケですが、階段の踊り場から脚を滑らせたらしく・・・。
「おわぁっ!!」っと賭けつけるも、時、既に遅し。緩やかにおむすびコロリンのように転がっていった。
幸い、階段には滑り止めのマットをほぼ全面に貼り付けてある事、下の床も衝撃防止素材である事、
何より体重が軽く(と言っても増えて8キロ台)、毛ぇがボワっとしている事も幸いし、何処も強打はしていない様子。
下の踊り場に置いてある人工芝のクマさんを蹴っ飛ばして止まったけれど脚も無事。ついでにクマさんも無傷。
落ちる音も、ワタシの階段を下りる音の方が凄かった・・・。朝っぱらからご近所メーワク。
要するに、俗に言う「ソレ、あかんヤツ」的な落ち方ではなかったのが幸い。
「ウっちゃーーん!!」と抱っこすると、流石に「な、ナニナニっ?!いまの、ナニっ?!」的な表情。
そりゃ、そーだよね。
でも、直ぐにチャカチャカ歩いたのでちょっと安心。
ミルちなら、こうはいかなかったな・・・(汗)

ナニはともあれ、何処かを傷めた風も無く、外傷も無し。
数分後にはチッコとナイスウンPをツラっとし、嘔吐なども無く、呼吸も正常、その内、寝たし、、、。
夜の食欲も変わりなし。
どこか異常があれば直ぐに病院に、とも思っていたけれど、落ち方も見ていたし、
最近嫌いになりつつある病院に無理クリ連れて行くのも逆にストレスになりそうなので、
とりあえず様子見をしていたけれど、今週も元気に過ごしております。
飼い主共々、寿命がちじまる・・・、とは正にこの事だよ、ウっち。(汗)

ミルちの脚の事もあるので、ヒトだけが階下に降りる時は、
ウっちはまず階段を一人では降りないので、降りられるミルちの防止策にと常に扉は閉めていたのだけれど、
出勤前の忙しさと、ミルちが一緒に3Fに居たことにも安心していたことへの油断。いけないね。
これからは、わんSの為に、いちいち扉は閉める!コレ鉄則!!と肝に銘じた週間でした。


ウっちが14歳過ぎてから、我が家は「肝冷やし大会」のオン・パレードだ。
「まさかの誤飲事件」「パタパタ疑惑事件」「階段コロロン!事件」、、、我が家のウっち三大肝冷やし事件。
(まぁ、他にも若い頃からちまちまあるんだけれど・笑)
病気や痙攣は加齢性のものだけれど、誤飲・コロロン!は飼い主が気をつけなくてはいけない事、と反省。
16歳を過ぎればまだまだ出てきそう、、、。
でも、悲観するのではなく、シニア犬と暮らすという事はそういう事、と受け止めようと思う。
オットもワタシもウっちが長生きしてくれる事を望み、今に至っているのだから、それは当たり前のコト。
1日、1日が必死、そして穏やかであればそれで良い。
それ以上でも、それ以下でもない想いがある。

オットに「ウっちのおむすびコロリン!」を話したら、流石に「え゛っ?!」と、なったけれど、無事に変わらないウっちを見て、
「そこんとこ、オレもちょっと見てみたかったな。も、いっかい(もう一回)やってくれないかな?」
という、ユーモア(なのか?!)も時には必要。
勿論、させないけどね、絶対!(笑)



『お食事処か~さん』 ちまっと・・・。

 ・鱈と根野菜、PRASADで炊いたお粥。
  がっつりお肉でない時は、B&BイーストでビタミンB1、B2、B3、B6、B12を補給。その他。
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 ・鶏胸肉、カボチャ&ニンジン&セロリ&小松菜&ターメリック&ローズマリー&スギナ茶&豆乳ほかのシチュー。
  サメ軟骨パウダーも加えて。 ハーブ各種&漢方薬&サプリ各種は変わらず。
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 別の日は、馬の赤身&内臓などを食べた週でした。

 ・無農薬の春キャベツ&水菜&リンゴ&グリーンナッツオイル&黒酢のサラダ。
  リンゴも無農薬なので、安心して皮ごと♪ all無農薬サラダと命名(笑)
  小さな身体と、腎臓の為にもなるべく農薬は避けたいところ。
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 春野菜を見つけるにつけ、「春だねぇ♪」と嬉しくなる今日この頃♪
 
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by wendymilfy | 2015-03-01 14:06 | 日常&ごはん | Comments(0)
2015年 01月 22日

寒い、サブい、さむいっ!

昨日はミゾレ混じり、今日も冷たい雨が降るウチミル地方、、、寒いです。
歯医者帰りに、我が家の近所の百貨店で本やら食材やら・・・と思っていたけれどヤメ〜
とっとと帰ります。

外出時、ウっちはサークル内、ミルち、タバサはフリーでお留守番。

「ただいま~♪ おかいり~♪」の喜びの儀式。
ウっちは若い頃と違ってネボケ眼、ミルちはお友達(ヌイグルミ)を咥えて、
「むぉぉぉ〜ん!(どこいってたですかぁ?!)」と、抗議の(笑)お出迎え。
余談だけれど、家では「ヒュンヒュン!」「むぉぉん!」はお出迎えの儀式。
宅急便屋さんのトラックの音では「オンっ!」と一声。だけれども、
11年間生きてきて、ミルちが外出先で吠えるどころか、声を出したのは、3~4回。
(病院でのお迎えではヒュンヒュン!)
ミルちの顔に似合わない野太い声(笑)は、非常にレアです。

タバサは・・・、まだ寝てる・・・(笑)


☆お得意の「ミ~ちゃんはイマセン・・・。」ポーズですか?
  病院の診察台で、オットの懐に顔を埋め、センセイがちょっと背中を向けた途端、
  チロっと振り返り、センセイが向き返るや否や、また「ミ~ちゃんはイマセン」とお顔を隠す・・・(笑)
  アタマ隠しておシッポ隠さず・・・だよ、ミーちゃん。
  でも、コワいのに一生懸命ガマンしている姿が健気で、可愛い。(親バカ。)
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☆室内でチャカチャカ遊んだ後は、やっぱりZzzZZzz。一休み♪
  メヤニ、ついてますよ〜(笑)
  後で取るよー。「ヤ〜!」言わないでねー。歳を取ると、ガマンが出来なくなるらしい・・・(笑)
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 ナンテコトない、真冬の午後のひとときです。

 でも、昨日も友達と電話で話したけれど、みんな殆ど同じ年代のわんS達。(あ、ウっちは長老だけど(笑))
 寿命は長い、短いではなく濃さだとも思うし、シニアになればなったで何だかんだとあるけれど、
 とりあえず10歳を無事に過ぎて穏やかに過ごせるコトに感謝。
 若い頃には訓練、競技会、そしてキャンプや雪遊び・・・、アクティブに過ごしたよねー。
 今の穏やかな生活は、そんな事の積み重ねの先にあるんだね。

 こんな寒い日は、そんな事をまったり、ほっこり♪思い返したりするのです。


『お食事処か~さん』
 ・野菜の整理の日。せっかくの有機野菜、無駄には出来ない・・・(汗)
  小松菜、ニンジン、トマト・・・など。 栄養たっぷり平飼い有精卵と一緒に。
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  うずらの丸ごと腸詰め、スギナ茶のおかゆ、POPGUN(はと麦ロースト)、サメ軟骨パウダー
  小魚のジャーキー(キチドク!さん)と一緒に。

  ウっち:キチドク!さんの腎臓療法食のオーダーメイド・デリ
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 ・鶏胸肉の蒸し焼き&自家製アップル・ジンジャーソース(リンゴ&ショウガ&レモン汁&パセリ)を絡めておいたもの。
  パプリカ&セロリ&ブロッコリー&レンコンのスープ、POPGUN、ピヨカル(Ca)
  Mr.Chang<巡>(田七人参、霊芝、べにばな等)
  上記共に、サプリ各種&ハーブ各種&漢方薬

 ※酵素補給は、キチドク!さんの Probio-CA or 醗酵クラスカ(米ぬか)など。

  ウっち:療法フードを少々プラスして調節
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 ・・・蒸し焼きにした鶏胸肉の皮が、程好くこんがり♪となっていて、あまりに美味しそうだったので、
   その場で美味しく頂いちゃった酷い飼い主です(笑)
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by wendymilfy | 2015-01-22 16:49 | 日常&ごはん | Comments(2)
2015年 01月 18日

こういう日もある、ウチミルご飯

3日連続の歯医者通いってど〜よ?・・・(汗) 結構、多忙・・・。

とりあえず、忘れないうちの『お食事処か~さん』UPです。

 ・多忙な時は、お助けサマサマ「キチドク!」さん。
  「ウマウマパーフェクト」は、それだけで栄養満点です。
  せめて、ちょっとだけ手を加え・・・、
  シャカシャカ(高野豆腐、きなこ、クコの実、パンプキンシード、すり胡麻、鰹節、ウコン)+キュウリのスープ
  定番のネバネバ、山芋&納豆 + LivingEnergy(黒すりごま、黒米、アオサ海苔など)
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 ・今日は、マグロのアラをショウガと一緒にコトコトコト・・・
  水分が半分になった頃、浅ザルで時間をかけて漉すとキレイなコラーゲン・スープに♪
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  冷蔵庫で保存すると、プルルン♪ 今日のご飯に使おうね。
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by wendymilfy | 2015-01-18 17:21 | 日常&ごはん | Comments(0)
2015年 01月 14日

カピパラミルち&今日のウチミルご飯

今日、歯医者さんから帰ってきたら、ミルちのお顔がカピパラさんになっていました。(汗)
朝はナンともなかったのに、目の周りと口の辺りが若干腫れている感じ。
以前のような、試合直後のボクサー風ではないけれど・・・。
アレルギー? でも、特に変わったものは食べていないんだけどな。
夜になるころには大分治ってきて、カピパラさんからいつものミーちゃん顔に戻ってきました。
ぷっくり顔も可愛いけどね・・・(笑)
とりあえず、要観察。一応デトックスも。


『お食事処か~さん』
 ・今日のキノコ汁・・・マイタケ&ハナビラ茸&昆布
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 ・利尿効果でデトックスの小豆カボチャは、マッシャーで潰して。
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 ・↑のキノコ汁にジャガイモ&小松菜(共に有機)を加えて煮てポタージュ風。
  ジャガイモと小松菜、共に解毒作用があるので身体がスッキリ、らしい。
  プラス、、、
  ・馬肉(内臓ミックス)&鶏レバー、キャベツ&レモン汁、小豆カボチャ、グリルドトマト(オリーブオイル)、パセリ、
   Mr・Chang<氣>(朝鮮人参、なつめ、陳皮など)、フィッシュオイル、
   ハーブ各種&漢方薬&サプリ各種 ※食べる直前に温かいスギナ茶をぶっかけ~♪
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(ウっちには、療法フードも追加) 

☆ご飯は出来たけど、その前にお散歩だよー
  ご飯が心配で仕方がないミルち。大丈夫だよ、ダぁレも食べないよ(笑)
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by wendymilfy | 2015-01-14 22:48 | 日常&ごはん | Comments(4)
2015年 01月 05日

恒例・動物園? &ウチミルご飯初め

昨年12月に入ってからは、毎日のように来た大忙しの宅急便屋さんとの闘い(笑)も一段落し、
新年を迎えたからと言って、通常の生活パターン、やる事は一緒のウチミル家です。

2日は、オットと実家に行って父とランチ。
食べ過ぎシールの膨満感・・・、ズゾっとお蕎麦にしました。ええ、父のおごりで・・・(笑)

元旦と言えば、例の如くオットの姉ご一家も集まり、そりゃもぉ賑やか。
どの位かと言うと、
義姉夫婦の家には3年前にトイ・プードルも加わり、ビビリ故に、最初に一度「わんっ!」と言うけれど、あとは静かな抱っこ犬(笑)。
我が家からは、チャカチャカウっち&ちっちゃいけど大きいミルち、「むぉぉぉ〜!」と登場タバサちゃん、、、
忘れちゃイケない、下のご家族(オットの両親)が溺愛中の、コザクラインコのピーちゃん。
とにかく、「ピーチャン♪ ピーチャン♪」とよく喋り、日々自己アピールに余念がない。
そこに、まだヒトになりきれていない仔ザルたち(上のコ達と歳が離れて産まれた甥っ子・姪っ子)(笑)。
→最近は随分と大人しくなったけれど。

想像して欲しい。そこは、まるで、動物園・・・。

特筆すべきは、一番コワいのはピーちゃん。
とにかく、噛む。そのクチバシで。そして、時にちみっと流血するほど、痛い。
籠の間からうっかり指を入れようものなら、パクっとくる。そして、一声、、、
「イタイヨ、ピーチャン!」

・・・・・・・。

「イタいのは、こっちだよ!」という会話が、ここで成立するのである。(笑)

よせば良いのに、興味津々にウっちもミルちも籠の隙間に鼻っつらを突っ込もうとするけれど、撃沈。
コワいんである・・・(笑)
今のピーちゃんに怖いモノはないと思われる。
唯一、天敵・おタバの局さまを抱っこして近づけると危機感を匂わせる以外は。(笑)
タバちゃんは、わりかしシレっとしているけれど、
一応、ネコとトリ。お互いの平和の為に、おタバの局さまだけは、1Fでのフリーは禁止。

繁殖能力が高いのか、年に5~6回タマゴを産むピーちゃん。オスだと思っていたらメスだった(笑)
ここはひとつ、ピーちゃんに良き伴侶を迎えてあげて、
オットの両親には、コザクラインコのブリーディングを強くお薦めしたい(笑)。

ちなみに、脚の具合を慮った家族のみんなに「かわいそうにね〜」と、
益々甘やかされるミルちの毎日です。
特にばぁばには、毎朝のようにお豆腐を貰えるので、お散歩から帰って来ると真っ先に1Fのキッチンへ。
そのスピードたるや・・・。(笑)

まったりし過ぎなお正月。
それでも、家族とこうして過ごせる事の幸せと、親にとって子供は幾つになっても子供なんだなぁ、という
当たり前のような事を、やっぱり当たり前じゃなく幸せなコトなんだと、反復・感謝したお正月です。


『お食事処か~さん』
 キチドク!さんのご馳走も、御節も食べつくし、か~さん休み明けの開店です。
 ・うずらミンチ腸詰、イワシのハーブ煮(元気の出るハーブで)、
  シャカシャカ(デトックス食材ふりかけ)の出汁入り卵
  ニンジン&セロリ&リンゴ&ショウガのスープ(一応デトックス・スープ)
  POPGUN(ハトムギロースト)
  後に、キャベツ(生)&リンゴ酢&ピヨカル(Ca)のサラダをプラス
  サプリ各種&漢方薬(チンキハーブ3種はお休みの日)
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 ・・・野菜は細かく微塵に切るか、スープ状。キノコは汁を。 
   臓器に負担をかけずしっかり消化、が今年もお約束のウチミルご飯。
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by wendymilfy | 2015-01-05 15:36 | 日常&ごはん | Comments(0)