可愛くてナンボ!

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2012年 09月 18日

キャンプの前に・・・。

3連休はキャンプ~♪でした。
そのアップは只今準備中・・・(汗)

とりあえず、その前に・・・。

☆キャンプでのわんSご飯の準備・・・。
  ドライフードのトッピングはレトルト食材で栄養補給。
  最小限の必要なサプリは小分けにして持参。手早く用意できるようにまとめておきます。
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『お食事処か~さん』 ・・・キャンプ前日。
 ・・・昆布&冬瓜は高い利尿作用のある組み合わせ。
   身体を冷やす作用が強いので、温性の鶏肉(出汁などでも可)と合わせてスープ。
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 ・玄米ビーフン&きびなご
  昆布出汁&冬瓜&鶏肉&カボチャ&キュウリのスープ、ゴマ油 
  B&Bイースト、POPGUN(はと麦ロースト)、33種の野草と醗酵フルーツ
  サプリ各種&漢方薬&ハーブ各種
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by wendymilfy | 2012-09-18 18:16 | アウトドア・キャンプ | Comments(0)


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